Das Prinzip Backmischung

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts.

00:00:07: Besser Leben jeden Tag!

00:00:09: Heute geht es um ein Erlebnis, was ich vor einigen Jahren hatte als meine Kinder noch im Kindergartenalter waren.

00:00:15: Da wollte ich eines Tages Muffins vorbereiten für die Kinder im Kindergartens.

00:00:21: Was habe ich gemacht?

00:00:21: Ich bin in den Supermarkt gelaufen zum Regal für die Backmischung, hab mir das für die Muffin rausgesucht, bin nach Hause, die Packungen aufgerissen, Eier dazu, Vanillezucker... Zucker, was so immer man dann eben dazutut.

00:00:35: Und irgendwann haben wir gedacht ich werde gerade auf den Arm genommen und ich lass es auch noch mit mir machen weil für so eine Backmischung gibt es überhaupt keinen Grund.

00:00:49: Ich habe inzwischen im Laufe der letzten fünfzehn Jahre viele Kuchen gebacken aber keinen mehr mit Backmischen.

00:00:57: und das gibt sicher Kuchen die sind aufwendiger Und dann gibt's Kuchen, die sind weniger aufwendig.

00:01:01: Aber wenn man zum Beispiel einen ganz einfachen Kuchen wie Mammokuchen macht, dann merkt man, da kann man besonders gut feststellen, dass eine Backmischung zu überhaupt nichts Nütze ist außer das schlechtere Zutaten für einen teuren Preis bekommen.

00:01:14: Das sind alles Dinge.

00:01:16: weil außer Milen und vielleicht wenn sie ein bisschen Zucker oder Kakao oder was auch immer so zwei-drei Bülwöcheln werden dann zusammen gerührt.

00:01:23: Vielleicht haben Sie noch das Backtriebmittel drin aber ansonsten haben Sie in der Backmischen normalerweise nicht viel drin.

00:01:29: zumindest Sie haben nie etwas drin, was sie nicht leichter setzen können.

00:01:34: Sie können es also ohne Backmischung

00:01:36: machen.".

00:01:36: So warum erzähle ich Ihnen das?

00:01:37: Nicht weil ich einen Podcast habe über Kuchenbacken sondern die Erfahrung war eine ganz andere, eine ganz entscheidende und das hat mich aufgeweckt und ein Vorgang losgestoßen, der mich seit dem Überjahre, also einer von vielen andern Denkern stößen gewesen aber eigentlich ein ganz Entscheidender, den mich viele Jahre dann motiviert hat Dinge anders anzuschauen.

00:02:02: Warum gehe ich in das Regal?

00:02:03: Greife nach dieser Backmischung, gehe nach Hause und mache das.

00:02:07: Und das nenne ich eben das Prinzip Bagmischungen.

00:02:09: Das haben wir in ganz vielen Bereichen im Alltag.

00:02:11: Ich mache etwas völlig unbewusst ohne groß drüber nachzudenken ob es gerade sinnlos ist was ich mache weil ich so gelernt habe irgendwo sei's durch die Werbung, sei´s durch die Schule, sei'st du zuhause sei´durch mein Umfeld wo auch immer.

00:02:28: Pardon!

00:02:29: Ich hab mir angewöhnt das auf diese Weise zu machen und dieses Programm wird dann einfach immer wieder abgespult.

00:02:38: Und da passiert eigentlich kein bewusstes Nachdenken mit, es kann jetzt für bestimmte Dinge natürlich gut sein.

00:02:43: beim Autofahren zum Beispiel muss man wenn man etwas oft tut ist völlig klar nicht drüber nachdenken hat seinen Vorteil.

00:02:48: aber prinzipiell würde ich sagen im Alltag ist es wünschenswert dass sich nicht den Automatismen versinke und irgendwelche leeren Schematabspule sondern durchaus möglichst bewusst bin, den Grad an bewussten gegenwärtig sein in meinem Alltag erhöhen kann und vor allem auch in Fragestelle was ich tue und warum ich tuche.

00:03:07: Und wie ich es tue um dadurch einfach bewusster zu werden.

00:03:14: nachdem ich dann nochmal da zurückzukommen eben bei der Backmischung angefangen habe einfach irgendwann selber meine Kuchen zu backen wurde mir klar Was Ich damit mehr machen hab lassen Und ich finde das ganz erstaunlich.

00:03:28: Dieses Regal, es geht wirklich nicht um die Backmischung selbst, sondern um das Prinzip-Backmischungen.

00:03:32: Gehen Sie in irgendein beliebigen Supermarkt?

00:03:34: Sie haben eine unendliche Palette von diesen Backmischen und die meisten, selbst wenn der Kuchen komplexer ist können sie auch eine Backmische.

00:03:42: Also die nimmt ihnen ja gar nichts ab außer vielleicht dass sie zwei Püllwürchen zusammenrücken oder ihn sagt ABC aber das können sie überall nachlesen.

00:03:51: Das ist ganz erstonelig was man alles mit sich machen lässt wofür es gar kein Grund gibt.

00:03:57: Und da bitte ich Sie doch, so wie ich das auch getan habe, nehmen Sie das mit in den Alltag und überlegen sich bei vielen Handgriffen oder Dingen oder Verhaltensweisen oder Reaktionen oder Abläufen warum tue ich das eigentlich?

00:04:10: Will ich das überhaupt zu tun?

00:04:12: Ist es gut, es so zu tun?

00:04:14: könnte vielleicht anders tun wäre es sogar besser, ich könnte es anders tun und ich glaube, da werden sie sehr schnell fündig werden abläufen oder irgendwelchen Handlungsschemata, die sie einfach so abrufen und durchrauschen lassen ohne gegenwärtig zu sein quasi auf Autopilot durch den Alltag.

00:04:41: Und mich hat das ein ganz enormes Stück weitergebracht weil ich dieses Aha-Erlebnis hatte.

00:04:46: daran wurde mir klar wie vieles eigentlich unbewusst stattfindet im Alltag ausübe und vor allem auch mit mir machen lasse, dass ich dahin laufe.

00:04:59: Und in dieses Regalgreife greife was ja ehrlich gesagt wirklich völlig verblödet finde.

00:05:05: eigentlich geht auch nicht groß viel schneller.

00:05:09: also sie hat einen Grund nicht um.

00:05:11: dieses Prinzip eben gilt für ganz ganz vieles im Leben.

00:05:15: und wenn Sie anfangen Ihren Alltag da anders zu betrachten und drüber nachzudenken, eine andere Perspektive einzunehmen.

00:05:22: Und Dinge in Frage zu stellen.

00:05:24: Dinge die sie vielleicht ihr ganzes Leben noch nie in Frage gestellt haben.

00:05:26: Ich bin sicher, da werden Sie was finden!

00:05:28: Ich habe ganz viele Dinge gefunden.

00:05:31: Dann war mir auch klar gekämpft ein Fingerschnip von heute auf morgen meist nicht anders.

00:05:34: aber wie so oft in diesem Podcast erwähnt durch das Einüben und durch Wiederholung kann man dann Dinge ändern.

00:05:41: muss ich zwar nicht einüben dass ist ja ich kauf keine Backmischung mehr Aber wenn sich bestimmte andere Verhaltensweisen unbewusst festgesetzt haben, kann man das sehr wohl eben zu aufdröseln.

00:05:52: Also er soll so eben ändern.

00:05:54: aber heute geht es ja nicht um dieses Ändern.

00:05:57: hier gehts darum um diese Initialzündung die das überhaupt ermöglicht dass man anders auf die Dinge schaut.

00:06:07: Ich hoffe Ihnen ist das ein Anstoß und ihnen hilft das vielleicht schon morgen irgendeine Kleinigkeit mal anders zu betrachten in Frage zu stellen und vielleicht auch gleich an das zu tun im Alltag und dadurch jeden Tag ein Stück weit besser zu leben.

00:06:20: Ich habe das selbst so erlebt bis zum heutigen Tage, die Reise geht ja auch immer weiter.

00:06:27: Ich hoffe Sie haben eine gute Zeit!

00:06:29: Und ich freue mich wenn sie wieder dabei sind, wenn es heißt besser Leben jeden Tag.

00:06:33: Tschüss.