Was am Geburtsttag wirklich wichtig ist

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge, was?

00:00:07: Besser Leben jeden Tag.

00:00:08: Und damit fangen wir auch jetzt wirklich gleich heute wieder mal an!

00:00:12: Also man hat zwar... Heute geht es um das Thema Geburtstag und letztlich geht es nur indirekt um das Themengeburtstag.

00:00:21: Es hilft etwas deutlich zu machen, was einem auch sonst im Leben häufig passiert.

00:00:27: Nämlich das Thema Erwartungen.

00:00:29: Der Geburtstag findet einmal im Jahr statt und ich kenne viele Menschen, die besondere Erwartungen mit dem Tag Geburtstag, mit ihrem Geburtstageck verknüpft.

00:00:40: Wer da kommen sollte und wer auch nicht kommen sollte Und wie das abläuft oder was sie sich vielleicht von irgendjemand erwarten.

00:00:48: Da ist der Partner sei es Freunde, sei es Verwandte, sei Es Kinder.

00:00:52: Anzuwendung an besonderer Aufmerksamkeit.

00:00:57: Dabei kann es sehr schnell passieren, dass dann die Stimmung im Laufe des Geburtstags plötzlich kippt weil irgendeine Erwartung nicht erfüllt wird.

00:01:09: Weil der Partner nicht zusätzlich Blume geschenkt hat für eine teure Uhr oder ein Zlieblingsessen herbeizaubert wenn die Kinder nicht daran gedacht haben Wenn das Geschenk nicht persönlich genug ist, was auch immer.

00:01:25: Es gibt natürlich auch hier wieder tausend Möglichkeiten der Enttäuschung wenn ich es mir antue.

00:01:34: also möchte dazu sagen ich sage nicht dass es schlechtes Erwartungen an sein Geburtstag knüpfen.

00:01:38: es ist nur etwas wo ich sage das kann schnell kippen denn oft wenn ich dann auch zugehört habe sind die Erwartung dann oft gefühlt, würde ich sagen, schon wieder sehr hoch.

00:01:50: Nicht sehr hoch weil sie so nicht sein dürfen sondern weil sie einen bestimmten Ablauf oder bestimmte Dinge mit sich bringen und wenn die dann nicht genauso eintreffen, ist das Kind schon in den Brunnen gefallen und das hilft ihnen natürlich nicht.

00:02:04: Und ich persönlich finde gerade im Geburtstag eine gute Übung für etwas ganz anderes.

00:02:10: will mich einfach zu sagen Mir ist heute mal wirklich gar nichts wichtig.

00:02:14: Mir ist nicht wichtig, wenn ich das von meiner Persönlichkeit und dem Thema wie viele Menschen nehmen mich wahr oder denken an mich besonders an diesem Tag.

00:02:25: Vielleicht kann ich mich davon ein Stück frei machen und sagen, ich gehe einfach mal, wenn die Sonne schreien sollte oder auch wenn es regnet dann ihnen, ich geh einfach mal irgendwo hin.

00:02:34: Und wenn ich zum Beispiel gerne an Cappuccino trinke... Ich persönlich liebe Cappucino!

00:02:41: Dann setze sie mich irgendwohin.

00:02:42: Ich habe im April Geburtstag, ich kann das also sehr oft auch an der Sonne tun.

00:02:47: Setzt mich irgendwo hin und trinke mit besonderer Ruhe.

00:02:50: natürlich macht er es auch in anderen Tagen aber mit besondere Bewusstheit genießt sich dann in meinem Fall im Kappuccino entscheidet jeder für sich selbst was er da am liebsten hat und dann mache ich mir einfach nicht bewusst was ich nicht habe oder was ich gerne hätte sondern ich mache mir wieder mal bewusst was sich alles habe Und damit meine ich jetzt nicht auf allgemeiner gesellschaftlich oder anderer Ebene, sondern wirklich auf der persönlichen Ebene.

00:03:15: Das fängt dabei an, dass ich mich schon freue daran, wenn ich an diesem Tag gesund bin und einfach da sitze ohne das mir irgendwas wehtut – und es hat gar nichts mit dem Alter zu tun!

00:03:26: Wir alle wissen, dass schlimme Krankheiten auch in sehr jungen Jahren Menschen eilen können.

00:03:34: Es gibt dagegen kein Mittel….

00:03:37: Ich glaube, es ist... Wirklich besonders dieser Geburtstag.

00:03:42: Ein Tag, den man vorrangig weniger mit Erwartungen verknüpfen sollte, sondern dazu nützen sollte sich vielleicht auch ein bisschen zumindest teilweise in aller Stille darüber Gedanken zu machen wenn es einem einigermaßen gut geht wie gut es einen denn geht was man auf der Habenseite hat und Man hat manchmal eben von diesen grundsätzlichen Sachen bei der Gesundheit angefangen, wenn es einem einigermaßen gut geht wohl gemerkt.

00:04:12: So viel was man ja auch jeden Tag einfach als gegeben nimmt und das ist bei Weibner nicht gegeben Und wenn ich das Glück habe gesunde Kinder zu haben oder eine Arbeit zu haben die mich freut oder eine Wohnung oder ein Haus zu haben das ich schön finde Es gibt so viele Dinge die es sich gerade am Geburtstag lohnt sich einfach hinzusetzen Revue passieren zu lassen uns sagen hey Wie gut geht es mir?

00:04:36: Danke!

00:04:37: Damit meine ich nicht danke an irgendeine höhere Instanz, kann man zu sich selber sagen.

00:04:42: Zu einer höheren Instanz sagen, so wo auch immerhin sagen.

00:04:46: Ich meine das einfach als Ausdruck innerer Dankbarkeit.

00:04:50: und doch dass ist ein Gefühl, dass man eben kultivieren kann im Alltag.

00:04:54: und auch Geburtstag Ist im Idealfall vielleicht nicht unbedingt immer ein Tag, an dem man einen Feuerwerk erwartet.

00:05:02: Also ich meine nicht Feuerwerk ist einfach jetzt so'n Bild für den Anspruch Sondern den man vielleicht sogar bewusst eindampft mal und sagt Jetzt mache das mal in aller Ruhe und vielleicht etwas bewusster und höre in mich rein Und öffne mein Ohr nach ihnen und lauche was ich alles an schönen wunderbaren Dingen habe und wie reich beschenkt ich vielleicht mit vielen Dingen bin.

00:05:33: Ich persönlich finde, dass das zu einem sehr schönen, wunderbarem erfüllten Geburtstag führt.

00:05:39: Ich möchte natürlich nicht jemandem vorschreiben und sage auch nicht, dass es schlecht ist, bestimmte Vorstellungen von unserem Geburtstag zu haben.

00:05:46: Ich würde mich daran erinnern, dass man damit durchaus manchmal zu viel werden kann mehr, um einfach entspannter glücklich mit sich selber zu sein.

00:06:02: Nicht nur durch andere sondern auch eben gerade an seinem Geburtstag mit sich selbst denn in erster Linie ist es ein Tag der sie ganz persönlich betrifft.

00:06:12: das sind Sie auf die Welt gekommen und ob den jemand anders beachtet oder dem genügend Aufmerksamkeit schenkt was alles schön ist aber viel weniger wichtig als dass wie sie ihnen in diesem Tag gehen und ihn erleben.

00:06:27: Und ihn damit zu einem Festtag, innerlich wie äußerlich für sich machen.

00:06:35: Ich hoffe es hilft ihnen!

00:06:39: Es ist ein weiterer kleiner Baustein für ihren Alltag auch wenn sie natürlich nicht jeden Tag Geburtstag haben.

00:06:47: Ihr Leben jeden Tag einen Stück besser zu gestalten.

00:06:50: In diesem Fall auch ihren Geburtstag.

00:06:53: ich wünsche Ihnen damit viel Erfolg Tolle Zeit und ich freue mich, wenn Sie wieder dabei sind.

00:06:59: Wenn es heißt besser leben jeden Tag!

00:07:02: Bis dahin gute Zeit.

00:07:04: Tschüss.